Eléonora et Frédéric s’unissent ici pour vous offrir, en petit groupe restreint, une journée
unique dans un cadre enchanteur.
Calanque de Sormiou – Cabanon Lou Busquée
Le Dimanche 27 février
de 10h00 à 19h00
• Eléonora est psycho-énergéticienne, praticienne en médecine chinoise,
naturopathe et chaman.
Elle vous propose ici de découvrir la puissance des 5
éléments comme outils de régénération et de co-création.
Ces connaissances ancestrales offrent une meilleur compréhension de notre
corps et des énergies qui nous entourent.
Elle vous transmettra des connaissances précieuses, des exercices simples mais
puissants, de respirations et de mouvements.
Méditations et théories pratiques
jalonnerons également la journée.
Nous travaillerons en lien avec la nature dans ce cadre exceptionnel.
• Éducateur sportif APT, Frédéric est formé aux activités de pleine nature,
descendant de trois générations d’arpenteurs de calanques et ‘‘cabanonier’’ lui-
même, Frédéric Blanc-Règne nous acceuille dans son superbe refuge, à la pointe
de la calanque de Sormiou.
Accompagnateur habilité de randonnée il nous partagera sa longue expérience du
site, ses connaissances de la faune et de la flore. Frédéric est également certifié
en enseignement « Waldorf » et professe dans l’art du mouvement
avec notamment un entretien corporel holistique gymnique à la croisée de Yoga et
du Qi gong qu’il proposera dans la journée.
Programme
(Réservation et inscription obligatoire)
– 10h randonnée vers le refuge avec un point de départ à 10 h au parking de la calanque de Morgiou ((6CF9+43) peu après le terminus du bus 22 et le restaurant Zé – compter 1 h de randonnée aller.
-11h00 Pause d’arrivée puis Méditation avec Eléonora
– 12h00 Séance de Gym-Yoga avec Fred
– 13h00 Relâche, repas partagé, temps libre et baignade.
-14h30 Atelier des 5 éléments ( théories, méditations et pratiques )
– 16h30 Pause – collation
-17h00 Séance de Mouvement holistique (Bothmer)
– 18h00 Randonnée avec retour au point de départ
Infos importantes :
-De bonnes chaussures de randonnée sont souhaitées. Vous pouvez vous munir de vos bâtons de marche.
-Un repas bio végétarien sera prévu sur place.
-Prévoir une bouteille d’eau, un change, une serviette, (tapis de yoga si possible ) casquette, un petit sac pour vos déchets personnels qu’il faudra ramener au retour.
Tarif : 90 € la journée – 45 € d’arrhes seront versés à l’inscription par PayPal à
contact@axe-sens.org
Eléonora : 06 16 57 61 99 – Frédéric : 06 52 91 27 72
